武夷山其实这是多么简单的一个问题，绿茶是中国流传最广，饮用时间最长的茶类，自然是老少皆宜，男女通用了。用现代科学的话来说：绿茶清新鲜爽，有美容、清理人体垃圾的效果，是现在世界上最流行的保健饮品。因为其有丰富的维生素C、氨基酸等物质，都是人体所必须的营养物质。绿茶在美容上也是居功至伟，不仅可以清除皮肤垃圾，还有美白的功效，既天然又便宜。现在很多美容店也会给顾客推荐绿茶产品，因为绿茶是最接近自然的茶类，它的色泽和冲泡后的茶汤和叶底都带着晶莹的绿色，绿色就是活力，绿色就是健康！
那么红茶呢？也这么神奇吗？当然，小编很负责任的告诉你，对于喝红茶的效果，咱不看广告，看疗效！红茶和绿茶一样，都是日常生活中最常见的茶类，其保健、养生功效一点儿也不比绿茶少，甚至饮用范围更广。可喜可贺的是，现在很多女孩子也意识到了茶对于健康的益处，慢慢的抛开咖啡、碳酸饮料，坐到了茶桌前，开始喜欢上喝茶了，这是个无比正确的选择，喝茶不仅可以培养自己独特的气质，而且喝茶还有助于养颜美容。尤其是红茶的美颜效果，那是杠杠的。
喝红茶还是绿茶？这一点都不必纠结，喜欢哪种就喝哪种，绿茶有瘦身效果，红茶有暖胃作用；也被很多的美容人士推崇，因为绿茶可以消除体内多余的油脂，女性喝还可以暖宫养胃。不论是喝红茶，还是喝绿茶，只要喜欢，是没有什么不可以的。
茶叶当中还含有一定的咖啡因子，身体吸收了一定的咖啡因，人的神经和思维，身体多个器官会变得振奋，让你在工作、会友、交流时充满了活力，头脑更加的灵活。所以女性喝红茶好处是非常多的。
喝茶正受到全世界越来越多的人的喜爱，随着现代科学的对茶的不断深入研究，茶的益处和丰富的营养物质，以及给人体带来的各种各样的好处，正逐步的走入人们的视野，为更多的人所认识和认可。
